Progreso est à la fois le port et la plage de Mérida, tout en étant situé à 36 kilomètres de distance. Tous les week-ends, la population de Mérida se précipite en masse vers cette station balnéaire qui redevient en semaine une ville fantôme. L'eau, d'un vert irréel, se teinte de toute une gamme d'azur lorsque le sable est troublé par la rencontre des eaux de la mer des Caraïbes et du golfe du Mexique. Progreso a été bâti dans les années 1870 pour remplacer Sisal, l'ancien port de Mérida. La pente qui descend de la terre vers la mer est si douce qu'un embarcadère long de 5 kilomètres a dû être construit pour permettre aux grands bâtiments et aux navires de croisière de s'amarrer.

Progreso ne mérite pas une visite d'une journée, mais il est sympa d'y déjeuner ou d'y dîner, et de se promener le long du Malecón. Après la chaleur étouffante de Mérida, le vent marin constitue un luxe appréciable. De l'autre côté de l'estuaire, se trouve le village et le port de Yucalpetén. Ces dernières années, c'est devenu la plage d'élection des habitants de Mérida, qui snobent un peu Progreso et préfèrent se prélasser et s'amuser à Yucalpetén. De nombreuses villas y ont été construites. Néanmoins, pour les étrangers, Yucalpetén n'a pas grand intérêt. La plage de Progreso, au niveau du Malecón et de l'embarcadère, offre une ambiance beaucoup plus sympa.

Au large de Progreso, à 30 kilomètres des côtes, se dressent les magnifiques récifs semi-désertiques d'Alacranes, recommandés pour la plongée.

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