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Vous souhaitez vous refaire une santé ? Reprendre le sport après une longue pause ? Vous dépasser dans l'effort ? Le coach Julien Bondon, titulaire d'une licence STAPS et d'un Master I de Préparation Physique, propose des programmes d'entraînement progressif sur-mesure. Ceux-ci prennent en compte vos besoins et vos attentes tout en vous apprenant à connaître votre corps. Perte de poids, renforcement musculaire, entretien physique... A Nîmes ou dans les villages environnants, ces séances s'adaptent à vos contraintes de temps, permettent de pratiquer des activités variées (intérieures ou extérieures) et apportent de précieux conseils sur les étirements, les techniques pour ne pas se blesser ou l'art de bien se nourrir pour rester en forme.
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