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Qui aurait pu deviner que derrière cette lourde porte de la rue Morand, dans le bruyant quartier d’Oberkampf, se cachait ce petit havre de paix. On accède aux deux salles de pratique du yoga par un jardin zen. L’agencement du lieu, d’inspiration japonaise, est bien étudié, avec de grands panneaux coulissants, des poutres, et de longues baies vitrées qui donnent sur le jardin. Une ambiance feutrée, des professeurs souriants : on se sent détendu avant même de commencer le cours. On enseigne ici la pratique de l'Ashtanga, forme de Yoga traditionnelle, en accordant un soin particulier à l'alignement et la respiration. Chaque session accueille au maximum 25 personnes. Mieux vaut arriver tôt pour avoir une place. Trois fois par semaines, des professeurs en formation animent des cours communautaires à 5 € pour les membres, 8 € sinon. Certains cours sont en anglais. Téléphonez avant pour connaître le code d’entrée.
Le saviez-vous ? Cet avis a été rédigé par nos auteurs professionnels.
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Avis des membres sur ASHTANGA YOGA PARIS
Les notes et les avis ci-dessous reflètent les opinions subjectives des membres et non l'avis du Petit Futé.
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Questions fréquentes :
ENFIN un studio propre qui ne sent pas les pieds et les chaussettes mouillées !!! C’est d’une rareté !
Le cours d'Isabelle est bien structuré, bien expliqué et je me suis sentie en sécurité, pour me détendre.
Juste en fin de séance et après la séance, j'avais de la chaleur dans le bassin, de la détente, une respiration plus confortable, avec une sensation d'être plus posée dans mon bassin. Ce cours Yin Restorative détend bien le système nerveux, pour se ressourcer, sans pour autant être à plat.
Après une nuit passée, suite à la séance avec Isabelle, je me suis réveillée avec des bâillements très reposants, une sensation de douceur dans et sur le cœur , le tout avec la même sensation étonnante de bien-être qu'il m'était possible d'expérimenter après 1 h de nage dans une rivière!! La pratique Yin Restorative a continué d'agir et d'infuser durant la nuit, c'est surprenant !!
Le cours Yin Restorative est un temps de pause au présent que je vais continuer de m'offrir.
Essayer le cours Yin Restorative avec Isabelle, c'est l'adopter !!
Grand Merci!!