Résultats Piscine à Cheval-Blanc

IN EXTREMIS

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L'avis du Petit Futé sur IN EXTREMIS

Plaque millesim 2022

Vous savez nager, ou pas, mais vous avez une crainte de l’élément eau, du mal à mettre la tête sous l’eau, à souffler, à avoir de l’eau sur le visage, y compris sous la douche… A la mer ou à la piscine, vous avez du mal à aller où vous n’avez pas pied, ou bien vous baigner avec du monde autour de vous. La formation « Aquafeeling », basée sur une approche comportementale, complètement différente d’une leçon de natation ou d’une séance aquagym vous permettra d’effectuer des progrès fulgurants, et vous parviendrez dès les premières séances, à être à l’aise dans l’eau et y trouver un grand plaisir ! Les séances consistent à permettre aux « aquaphobes » de ré-apprivoiser l'eau à leur rythme et souvent sans s’en rendre compte. Foi de renard, Futé a testé pour vous. Quel bonheur de retrouver des perceptions agréables et positives de l'eau : flotter, souffler dans l’eau, sentir l'eau sur son visage, sentir ses appuis dans l'eau et son efficacité dans l’eau… Ces perceptions sont constamment associées à des émotions positives de manière à se recréer une « culture de l’eau », un nouveau vécu aquatique débarrassé « d’ancrages émotionnels négatifs et parasites » (ancrages qui ne sont pas forcément toujours en lien direct avec des expériences passées du milieu aquatique…). Des mises en situation ludiques à chaque séance débouchent sur un progrès à un niveau ou à un autre. L’eau est amenée à 32 °C pour vaincre les dernières réticences liées à l’eau froide… Les conditions hygiéniques et bactériologiques étant au top, l’encadrement des séances est ensuite assuré par une équipe expérimentée et pluridisciplinaire, très rassurante. Le matériel s’inscrit dans le ludisme et la stimulation des sens : musique sous-marine, tubas FM, lunettes panoramiques, et bien d’autres moyens de se sentir enfin « bien » dans l’eau.

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Informations et horaires sur IN EXTREMIS

Stages : une vingtaine par an, réalisés à Aix en Provence, Aubagne ou La Grande Motte. Ouvert le samedi. 70 € la séance. CB non acceptée.

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