Une île barrière de 28 km de long et seulement 800 mètres de large sur laquelle reposent six villes, des beach towns parmi les plus jolis du Jersey Shore. La plus peuplée est Long Beach Township, dont la population de 20 000 habitants quadruple pendant l'été, tandis que les autres villes ne dépassent pas les 1 370 habitants en basse saison. L'essentiel de la côte est de l'île est constituée d'une longue plage de sable bordée par l'océan Atlantique, ce qui en fait l'une des enclaves estivales les plus populaires du New Jersey et des environs. Frappée de plein fouet par l'ouragan Sandy en octobre 2012, l'île a été partiellement inondée et a souffert beaucoup de dégâts. Le Manahawkin Bay Bridge, le seul pont qui y mène, a été fermé pendant 13 jours. Sans gaz ni électricité pendant des semaines, la vie sur l'île n'a repris son cours que deux mois plus tard avec la réouverture des commerces et le retour des résidents.

A ne pas manquer : Beach Haven, la ville la plus festive qui compte de nombreux bars et restaurants. Les familles lui préfèreront sans doute Ship Bottom, où le courant est moins fort et les aires de jeux nombreuses. La plage la plus charmante est certainement celle de Barnegat Light, avec son phare pittoresque. Enfin, avec ses vagues qui dépassent régulièrement les 2 mètres de haut, l'île est toute indiquée pour les amateurs de surf.