STUDIO PILATES YOGA
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« Zen, restons zen, du calme à la vie comme à la scène, sans amour et sans haine… ». Ces divines paroles extraites du 2e album de Zazie résonnent en parfaite harmonie avec la philosophie dont se nourrit le Studio Pilates Yoga fondé par Émilie Vezy à Colmar. Implanté sur 120 m2 dans le quartier Sainte-Marie, ce studio convivial est entièrement dédié à la célèbre méthode développée dans les années 1930 par Joseph Pilates. Cette méthode originale permet tout à la fois de gagner en souplesse et en intensité musculaire tout en diminuant les douleurs lombaires et cervicales. La pratique du Pilates favorise une écoute de l’esprit et du corps. Elle sollicite les muscles profonds dans le but de rectifier les mauvaises postures, de développer la vitalité physique et de stimuler l’esprit. Associé à des séances de yoga, le Pilates permet d’atteindre un bien-être global en toutes circonstances. Mens sana in corpore sano, comme disaient nos ancêtres latins !
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