NAGE ÉCO L'EAU
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Avez-vous déjà testé la nage en mer ? Clémentine, passionnée de sports nautiques, vous fait découvrir une autre façon de faire du sport... Le rendez-vous est donné sur la plage du Couchant à La Grande Motte autant de fois que vous le souhaiterez dans la semaine du lundi au dimanche dans 4 activités différentes : waterboost (aqua fitness), water palmes (gym avec palmes), sea swimming (cours de nage libre en mer) et sea boxing (cours de boxe en mer). Ici, pas de contrainte de bonnet ou de risque d'allergie au chlore, la mer et ses bienfaits thérapeutiques sont tout simplement à la portée de tous. Entre autres, cela développe l'endurance, renforce les muscles profonds, le travail cardio-vasculaire, le travail d'équilibre et de coordination, tonifie la peau, sculpte et affine la silhouette, active la circulation sanguine... Des activités sportives sans risque allant de la remise en forme à l'entraînement plus poussé, encadrés par Clémentine et son époux, expérimentés maîtres-nageurs sauveteurs, éducateurs sportifs diplômés d'Etat. Enfilez vite votre combi !
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