LA VOIE MEDIANE

Stress, angoisses, tensions sont le lot de la vie quotidienne. Afin d'éloigner votre esprit de ces petits (et gros) tracas et regénérer votre corps, l'association La Voie Médiane dispense des cours de taï-chi et de qi gong. Art martial chinois interne fait de mouvements amples et lents, le taï-chi permet de rééquilibrer son esprit mais aussi de lutter contre les douleurs articulaires et à acquérir une posture droite et détendue. Beaucoup moins physique, le qi gong agit sur le plan mental, en permettant le contrôle de la pensée et la culture de l'esprit. Deux disciplines que se propose d'enseigner Richard Garcia à la salle polyvalente de Villeneuve-lès-Avignon. Des stages à thème sont aussi organisés durant l'année.