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Massage - Relaxation
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Ici on développe l'art du bien-être et du mouvement. À cet effet, le centre Uma propose trois méthodes différentes : la gyrotonic® (des mouvements circulaires et multidimensionnels focalisés sur le travail et l'élongation des muscles afin notamment d'éliminer la raideur), la gyrokinesis® (une méthode qui coordonne le mouvement, la respiration et la concentration mentale) et le Pilates (rééquilibre des muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l'équilibre et le maintien de la colonne vertébrale). Les cours sont dispensés par l'un des 7 trainers qui n'a qu'une ambition : vous faire progresser en fonction de vos objectifs et de votre niveau.
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