Première étape côtière de la mer Tyrrhénienne, la station de Praia a Mare étale sa langue de sable sombre sur une mer turquoise. Mais ce qui la caractérise surtout, c'est la présence, à proximité, de l'île de Dino. Le spectacle offert par ce bout de terre, situé à deux pas de la côte, à laquelle il est relié par une étroite bande de sable, est assez singulier. L'île de Dino possède quelques grottes importantes, dont la grotte des Sardines, celle du Lion et la grotte Bleue. Cette configuration originale a fait de Praia a Mare l'une des stations les plus fréquentées et les mieux équipées de la côte tyrrhénienne. Si elle ne présente pas de monuments d'envergure, elle séduit par son agréable atmosphère balnéaire.

Le lieu, déjà habité à l'époque romaine, conserve également les traces d'une implantation plus ancienne encore, remontant à la Préhistoire. Elles furent découvertes dans une vaste caverne qui abrite aujourd'hui le sanctuaire de la Madonna della Grotta. C'est ici qu'est conservée la statue en bois d'une Vierge à l'Enfant qui fait l'objet d'une profonde dévotion : chaque année, le 15 août, elle est portée en procession dans toute la ville, puis ramenée en bateau jusqu'au sanctuaire tandis que la plage est illuminée par des bûchers et par un spectacle pyrotechnique.

On pourra aussi voir les restes du château médiéval qui domine le site (XIVe siècle) ainsi que la tour de garde côtière, la Torre Fiuzzi, édifiée au XVIe siècle. 

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