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Connaissez-vous le longe-côte ? Il s'agit d'une marche aquatique où vous avez de l'eau entre le nombril et les aisselles. Activité très appréciée des femmes, cette marche aquatique promet beaucoup de bienfaits pour le corps sans aucun traumatisme pour les articulations. Une pratique qui peut se faire à tout âge et toute l'année. Équipé d'une combinaison de surf, de gants et de chaussons, afin de ne pas avoir froid aux extrémités, en groupe, vous faites des allers-retours dans l'océan. Rendez-vous plage de la Croix Rouge à Barbâtre (20 personnes maximum).
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