LONGE CÔTE THARON
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Encore confidentiel il y a quelques années, le longe-côte est aujourd'hui devenu une activité en plein essor. L'objectif ? Marcher avec de l'eau jusqu'à la taille, voire la poitrine, de façon active et en groupe. Une activité qui associe sport et détente, le tout dans un cadre naturel propice au bien-être. Elle s'adresse à tous (à partir de 12 ans accompagné d'un adulte) et permet d'améliorer sa condition physique grâce à un travail musculaire de l'ensemble du corps ; une perte de poids, une élimination de la cellulite... le tout dans une ambiance conviviale. Pour y participer, rien de plus simple : rendez-vous sur la plage de Tharon, devant le poste de secours, tous les jours à 11h (l'été). Si vous n'en avez pas, vous pouvez louer une combinaison courte au coach sportif (diplômé d'Etat), et aller ainsi bouger une heure dans la mer ! Ouest Coaching propose aussi du Longe Côte sur la plage de la Baule.
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Avis des membres sur LONGE CÔTE THARON
Tenue conseillée car parfois l’océan est frais (chaussures d’eau et combinaison néoprène).
L’activité est physique et surtout bénéfique (massage). Le plaisir dure environ 1 heure encadrée par des moniteurs. C’est un mélange de gym et de marche. Il est conseillé de savoir nager. Possibilité de pratiquer à la journée. Un bon moment de détente.