ESPACE BALNÉOLUDIQUE

En été, l’Espace Balnéoludique devient un parc aquatique ouvert sur la nature de Gruissan, un moment plaisir et détente pour toute la famille, avec :

- geysers,
- bains bouillonnants,
- rivières à courant,
- lagon,
- toboggan,
- pentagliss,
- jeux gonflables.

- Un espace farniente : une grande plage de gazon agrémentée de transats, protégée des vents.

- La Grignoterie vous offre une vue panoramique sur l’étang de Mateille et la mer. A la carte, dégustez crêpes, salades et sandwichs gourmands

Une équation parfaite pour vous déconnecter et vous ressourcer lors d’un moment intense pour le corps et l’esprit.
À votre arrivée et dès que vous en avez besoin, le « coach forme » vous guidera dans le choix de votre programme.

- Des bains et un espace aquatique pour une expérience sensorielle exclusive dans une eau à 32°: massage, spa, rivière à courant, cascade.

- L’escale « Grussanot » : profitez des bienfaits des éléments naturels de la méditerranée, de l’art de vivre à Gruissan.
3 bassins offrent : bain de sel, bain de polyphénols (les éléments anti-âges du vin), bain de lumière et de musique. Entre chaque bain, une douche tonifiante est préconisée.

- Le hammam : un bain de vapeur aux senteurs balsamiques pour vous détendre et purifier votre peau.

- Le sauna : véritable institution en Scandinavie, il revigore, détend et permet d’éliminer les toxines et de nettoyer la peau.

- Le frigidarium : plongez-vous dans une eau froide, après le sauna ou le hammam, et bénéficiez d’un bain tonique et énergisant.

Hiver comme été, ce bassin couvert de 25m/10m avec vue sur l’étang de Mateille et la mer, permet à toute la famille de se détendre et de profiter de toutes les activités qu’offre ce lieu.

AQUAFITNESS :

- L’aquadouce est un sport efficace, facile et agréable, spécialement recommandé pour les séniors et les personnes reprenant une activité physique.

- L’aquatonic permet de travailler tout le corps en alternant des séries basées sur le travail cardiorespiratoire, les abdos, les jambes, les cuisses, les fessiers, le buste et le haut du corps ... Les cours sont très dynamiques.

- L’aquapalme est inspiré de la natation synchronisée et de la nage avec palme pure. Il permet le renforcement de la sangle abdominale et galbe la silhouette.

AQUABIKE :

- L’aquabike (vélo dans l’eau) est un nouveau sport aquatique à mi-chemin entre l’aquagym et le vélo en salle. Cette nouvelle activité, qui arrive en France, se pratique en petit groupe, sur un vélo immergé dans l’eau. Tout le monde peut pratiquer sans danger.

COURS DE NATATION

- Les cours de natation : adultes et enfants, de l’apprentissage au perfectionnement, les leçons de natation sont accessibles dès 6 ans. Il existe 2 niveaux d’apprentissage pour les enfants et un niveau pour les adultes :

La salle de cardio training : retrouvez la forme et la vitalité dans un espace entièrement équipé d’appareils de cardio training et de fitness dernière génération.

Suite à un entretien, avec notre coach, vous fixerez ensemble vos objectifs.

Nous utilisons le « wellness système ». Cette formule permet d’individualiser et d’accompagner en permanence l’entraînement.

Le système wellness permet de disposer d’un programme d’exercices clairement défini et d’un retour d’informations sur votre progression (graphique, évolution...).