La région de la Batinah s'étire de Mascate jusqu'à la frontière des Émirats arabes unis, soit une bande de 260 kilomètres de côtes sur environ 40 kilomètres de terres, coincée entre le golfe d'Arabie à l'est et les montagnes du Hajar occidental à l'ouest. De superficie modeste, c'est pourtant une région stratégique et florissante, veillée jadis par de nombreux forts et tours de guet, et dont l'économie repose sur la pêche et l'agriculture.
Sur le plan géographique, elle présente deux visages : un littoral monotone et rectiligne dont les îles Damanyat, classées réserve naturelle, sont le joyau ; un intérieur escarpé, dominé de citadelles impressionnantes (visite) et entaillé de gorges et wadis qui composent autant de spots pour les sports de montagne. La région est bien desservie et la disposition des sites à visiter permet d'effectuer une boucle de Mascate à Mascate via les principales curiosités culturelles et naturelles.
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