TREK DAR AL BAYDA
Le début du sentier est situé dans le village de Dar Al Bayda, à 1 500 mètres d'altitude environ. Au village de Misfat Al Abriyeen, prendre la piste et rouler environ 25 km vers Dar Al Baydah, le trajet dure à peu près 35 minutes. Arrivé à l'entrée du village, prendre le petit chemin vers la gauche, le départ du sentier est situé au bout.
Le tracé est bien signalé par le fameux marquage tricolore omniprésent au sultanat. Le début est relativement pentu. Ensuite, la pente devient moins raide, mais le chemin est parfois dangereux et compte des passages difficiles. S'ensuit une descente compliquée vers la gauche. Le sentier croise le chemin emprunté par la course UTMB. A partir de ce point, il n’y a plus de marquage tricolore et il faut suivre les points verts de la course UTMB. Le sentier est de nouveau assez pentu et on arrive au niveau d'une falaise qu’il faut escalader à l’aide des marches métalliques installées par l’UTMB. Le trek à ce niveau est périlleux et il convient de faire très attention. On contourne entièrement la grande falaise avant de s'exposer de nouveau à une montée très raide. Continuer à suivre les points verts jusqu'à arriver au pied de la falaise en haut de laquelle se trouve le point culminant du Jabal Shams. Suivre le chemin dessiné au pied de la falaise pendant 1 km environ, et prendre les marches métalliques à gauche du sentier.
Pour se rendre jusqu’au point culminant où se trouve une table d'orientation, il faut faire un aller-retour en montant vers la gauche. Le sentier devient alors le W4.
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