Cette plage, qui se situe immédiatement à l'est de Thong Sala, sur la côte sud de Koh Phangan, est irrégulière et ses eaux peu profondes. On y note la présence de nombreux restaurants de qualité ainsi que quelques bars et clubs. Haad Baan Kai est une plage située entre Ao Ban Tai et Haad Rin, assez proche de Thong Sala et facilement accessible depuis la route. On peut également s'y rendre à vélo, de petits chemins de terre donnent accès aux différents bungalows installés sur le rivage. Comme sur toute la côte sud la baignade n'y est pas particulièrement agréable, mais l'endroit a du charme, et on y observe de beaux couchers de soleil.