CetteFamille propose des séjours pour les aidants familiaux dans toute la France avec des solutions concrètes de répit, d’hébergement temporaire, de colocation seniors et d’accueil familial. On vous explique tout ce qu’il faut savoir pour faire une vraie pause… sans culpabilité.
Quand aider devient un combat quotidien
En France, plus de 11 millions de personnes sont aidants familiaux. Chaque jour, ils épaulent un proche âgé, malade ou en situation de handicap, souvent à domicile, sans formation ni répit. Ces personnes jouent un rôle clé dans notre société. Mais qui prend soin d’eux ?
Fatigue, stress, isolement : les aidants paient un lourd tribut. C’est là que les séjours de répit entrent en jeu. Ils offrent une bulle d’air salvatrice, pour quelques heures, une journée, une semaine ou plus. Parce qu’on ne peut pas bien accompagner l’autre si on s’oublie soi-même.
Qu’est-ce qu’un séjour de répit ?
Un séjour de répit est un moment de pause temporaire pour l’aidant. L’idée est simple : permettre à celui ou celle qui s’occupe d’un proche dépendant de souffler, tout en assurant la continuité des soins. Ces séjours sont organisés autour de deux grandes formules :
- Le séjour partagé : l’aidant et la personne aidée partent ensemble. La structure d’accueil prend en charge le proche dépendant, laissant du temps libre à l’aidant.
- Le séjour seul : l’aidant part se reposer, pendant que le proche est confié à un service adapté.
Quelles solutions concrètes existent pour les aidants familiaux ?
Il existe aujourd’hui en France plusieurs types d’accueil temporaire pour accompagner la personne aidée pendant l’absence de l’aidant :
- Hébergement temporaire en maison partagée avec pension complète, en colocation seniors ou en EHPAD : c’est idéal pour quelques jours à 3 mois, avec suivi médical et vie sociale préservée.
- Accueil de jour ou de nuit : pour quelques heures ou journées par semaine, dans un établissement ou à domicile.
- Baluchonnage à domicile : un professionnel vient prendre le relais directement chez vous, 24h/24.
- Accueil familial : le proche est accueilli dans une famille agréée, dans un cadre plus intime et chaleureux.
- Garde itinérante de nuit : une aide à domicile passe au coucher, au lever ou pour aider la personne âgée à effectuer certains gestes du quotidien.
Ces dispositifs sont pensés pour s’adapter à toutes les situations, qu’il s’agisse d’une maladie chronique, d’un épisode de perte d’autonomie, ou d’un besoin ponctuel lié à une rééducation.
Pourquoi faire des séjours pour aidants familiaux ?
Au-delà du soulagement logistique, les bienfaits du répit sont nombreux :
- Moins de stress, meilleure santé mentale ;
- Repos physique, prévention de l’épuisement ;
- Retour aux loisirs, à la vie sociale ;
- Meilleure qualité de vie pour l’aidant… et pour la personne aidée !
C’est un moment pour se recentrer sur soi, retrouver ses forces, souffler, se reconnecter à sa famille et revenir plus apaisé.
Comment bien organiser ses séjours pour aidants familiaux ?
Pour faciliter la prise en charge, préparez un dossier avec les documents médicaux, les traitements en cours, les habitudes de vie et les coordonnées des professionnels de santé. Voici les 7 grandes étapes pour une organisation sereine :
- Choisir le type de séjour ;
- Faire le point sur les besoins ;
- Identifier les structures adaptées ;
- Contacter l’équipe de coordination ;
- Réserver son séjour ;
- Préparer la personne aidée en douceur ;
- Rester joignable.
Astuces pour profiter à fond de son temps de répit
Un séjour de répit, ce n’est pas seulement du repos : c’est un moment pour vous reconnecter à vous-même. Voici quelques pistes simples mais puissantes :
- Osez lâcher prise (si si, vous pouvez !) ;
- Faites la liste des choses qui vous font plaisir ;
- Reconnectez-vous à vos envies : sport, lecture, voyages ;
- Parlez-en avec d’autres aidants : un groupe de parole peut faire des merveilles ;
- Acceptez les émotions : culpabilité, soulagement, tout est normal.
Ces petits pas vous permettront de revenir plus apaisé, plus aligné, et surtout plus fort pour continuer à accompagner votre proche sans vous sacrifier.
Le + des séjours pour aidants familiaux : les solutions proposées par CetteFamille
CetteFamille travaille également en lien avec chaque association locale ou institution pour proposer des solutions de répit personnalisées et adaptées à chaque situation. L’objectif est simple : vous accompagner au plus près de votre réalité. Cette entreprise sociale propose :
- Des maisons partagées pour personnes âgées ;
- Des colocations seniors chaleureuses ;
- Des familles d’accueil agréées ;
- Un accompagnement humain et réactif, partout en France ;
- Une équipe de professionnels engagés (aides-soignants, auxiliaires de vie, coordinateurs…)
Le tout dans des logements adaptés, avec des activités, des soins, une ambiance conviviale, et surtout, du respect.
"Notre mission, c’est de faire en sorte que vieillesse, maladie ou perte d’autonomie ne soient pas synonymes d’isolement."
Comment financer des séjours pour aidants familiaux ?
Pas toujours évident, mais de nombreuses aides financières existent :
L’Allocation journalière du proche aidant (AJPA)
Jusqu’à 66€/jour, versée pendant un congé de proche aidant.
L’APA (allocation personnalisée d’autonomie)
Elle peut financer l’accueil temporaire ou être majorée pour un droit au répit : jusqu’à 509,76 €/an.
AEEH et PCH
Pour les enfants ou adultes en situation de handicap, ces aides couvrent les frais liés au séjour de répit.
Le CCAS et les mutuelles
Pensez à contacter votre centre communal d’action sociale ou votre mutuelle santé pour des aides ponctuelles.
Les chèques vacances ANCV
Le programme "Seniors en vacances" de l’ANCV propose des séjours subventionnés, en France ou en Europe, pour les personnes âgées et leurs aidants familiaux.
Et du côté des associations ?
Certaines associations comme la Fondation Falret, ou des dispositifs portés par la MSA (Mutualité Sociale Agricole) proposent des solutions de répit et un accompagnement dans le montage de dossier.
En lien avec les services sociaux, elles peuvent aussi orienter les aidants vers des VRF (Vacances Répit Familles), séjours coorganisés avec des professionnels de santé pour prendre soin de toute la famille, dans un cadre adapté et apaisant.
Le répit, c’est vital
Vous n’êtes pas seul. Que vous soyez aidant d’un parent atteint d’Alzheimer, d’un enfant handicapé, d’un conjoint malade ou simplement épuisé… Il existe des solutions adaptées, accessibles et humaines. Parce que bien accompagner, c’est aussi savoir s’arrêter.
Pour trouver la solution de répit qui vous correspond, découvrez toutes les formules sur CetteFamille.
