Chef-lieu du département de la Cuvette, peuplé d'environ 40 000 âmes, Owando se distend le long de deux routes principales. Le district d'Owando a vu naître trois présidents de la République, tous membres du PCT, Marien Ngouabi, Joachim Yhombi Opango et Denis Sassou N'Guesso. A Owando, la politique de " municipalisation accélérée " a changé le visage de la ville : le nouveau grand marché est bien organisé, on peut y trouver à peu près tout ce que l'on cherche.  Le stade Marien Ngouabi, réhabilité en 2007 est un lieu incontournable de la ville. Les équipes s'entraînent quotidiennement et certains matchs du championnat national se jouent ici.