Bamenda, fondée en 1901 par les Allemands, est aujourd'hui le chef-lieu de la Province du Nord-Ouest. Divisée en deux parties, la partie basse et la partie haute, la ville est entourée de montagnes et de vallées qui lui donnent son relief et son climat tempéré, bien qu'exposée à la montée des eaux due au réchauffement climatique. La partie basse, Manton Town, regroupe, entre autres, Mankon, le centre commercial et les chefferies nommées " Palace ". C'est aussi là que l'on trouve les principaux hôtels de la ville. La partie haute quant à elle, Bafreng-Manton, est le centre administratif de la ville et regroupe la plupart des services publics. Elle se situe à l'entrée de la ville, qui surplombe l'ensemble de la ville avec pour point culminant le rocher Sacré. Bamenda est entourée de forêts d'eucalyptus ainsi que de raphia, qui est bien entendu utilisé dans l'artisanat local et dans la confection de nombreux objets du quotidien. Mais le raphia est aussi une espèce de palmier de laquelle on extrait la sève qui, après fermentation, deviendra le vin de raphia, spécialité de la région.

La ville de Bamenda a longtemps été connue pour sa vie nocturne et son dynamisme économique. Depuis les conflits séparatistes qui ont éclaté en 2017, la ville a été sous couvre-feu durant plusieurs années et n'a pas encore retrouvé à ce jour sa ferveur d'autrefois. Du moins, c'est ce qu'en disent les habitants qui l'ont toujours connue.