Changuinola est la dernière grosse ville avant la frontière du Costa Rica, avec près de 35 000 habitants. C'est une zone commerciale importante entourée de vastes plantations de bananes. Tous les magasins et dépôts de la Zone Libre de Colón y sont présents. Vêtements, cuvettes en plastique, conserves, sandales... Le tout en pagaille, sur de grands étals qui recueillent la poussière de l'avenue principale, où passent les gros camions aux couleurs jaunes et bleues de la fameuse étiquette " Chiquita ". L'ensemble des services se trouve dans cette avenue dénommée 17 de Abril, ou plus communément Avenida Central. Ici, l'ambiance ne ressemble en rien à celle de Bocas. C'est un autre monde que l'on découvre en traversant les plantations de bananes sur la route Changuinola-Almirante. Les uniques distractions sont les cantinas, billards et casinos. Pour le voyageur, c'est surtout le point de départ pour des excursions dans le parc international La Amistad et à la découverte de la communauté Naso Tjër-Di, dont la Comarca qui n'est reconnue que depuis 2022. C'est aussi la dernière ville étape avant le Costa Rica où l'on se rend en traversant un vieux pont de 1908, au-dessus du río Sixaola.