BOX CROSSFIT GRILLEN
Club de gym - Remise en forme
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Avec le Crossfit, la salle de sport se transforme en box où l'on pratique un mix de musculation et de mouvements gymniques. En conséquence de quoi, le terme de Crossfit peut se traduire par « entraînement croisé ». Il s'appuie sur dix axes de travail : endurance cardiovasculaire et musculaire, équilibre, agilité, précision, puissance, vitesse, flexibilité, coordination et force. Le tout assorti d'une cinquantaine d'exercices. À Colmar, la Box Crossfit Grillen se déploie dans un espace de 1 000 m2. Ses fondateurs Isabelle et Luc accueillent aussi bien les adultes que les enfants dès le plus jeune âge. Ces deux coachs sportifs chevronnés proposent des programmes adaptés à chaque tranche d'âge.
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BOX CROSSFIT GRILLEN se situe au 15, rue Louis-Joseph Gay Lussac , 68000 Colmar
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