À 237 km au sud-est de Quito. Près de 40 000 habitants. La route asphaltée qui relie Baños à Puyo est spectaculaire, mais attention car les éboulements sont fréquents. Celle-ci serpente dans une végétation exubérante qui devient, au fur et à mesure de la descente, tropicale ; coincée entre des cascades impétueuses dévalant les flancs de la montagne et un précipice qui domine le puissant río Pastaza. On l'a d'ailleurs surnommée " la Ruta de las cascadas ", la Route des cascades. Sa descente en VTT constitue l'une des activités favorites des touristes (voir Baños). Comme bon nombre de villes d'Amazonie, Puyo fut fondée par des missionnaires dominicains (en 1899), mais il reste aujourd'hui peu de vestiges architecturaux témoignant de cette époque.

Capitale de la province de Pastaza, elle est la 2e ville la plus peuplée de l'Oriente après Lago Agrio et se situe à 1 000 m d'altitude. Cachée dans une épaisse forêt sur les rives du Pastaza, Puyo bénéficie d'un climat printanier annuel, même elle est en permanence sous les nuages.

La ville est prospère et les petites rues pavées, bordées de maisons en bois, témoignent d'une douceur de vivre rare dans les autres villes amazoniennes. En mai, un grande foire s'y déroule sur quatre jours.

Porte d'entrée de l'Amazonie, Puyo est indéniablement une étape touristique. Carrefour routier entre la Sierra et l'Oriente, de nombreux touristes y transitent. Pourtant, la ville en elle-même ne présente pas grand intérêt pour le voyageur. Cependant, l'une de ses activités artisanales principales est le travail du balsa, ce bois très léger qui servait à fabriquer, sur la Costa, des bateaux avec voile et gouvernail.

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