Ilha Grande est la plus grande île de la baie d'Angra dos Reis. Il n'y a pas de voitures, on circule en bateau le long de la côte ou à pied. C'est un véritable sanctuaire écologique classé réserve naturelle : 95 % de la forêt originale y sont préservés. Ses fonds marins sont d'une grande beauté et riches en épaves, témoignages des méfaits des pirates d'antan. Accessible en bateau depuis Mangaratiba, Conceição de Jacareí ou Angra dos Reis, ce bout de paradis épuise les superlatifs : des plages nombreuses (certaines abritent de petites criques), tranquilles, aux eaux transparentes ; d'autres, plus amples, bordées de palmiers alanguis et attaqués par les vagues, où vous verrez quelques surfeurs.
On passe ses journées à se prélasser sur les plages ou sur des bateaux qui proposent de faire des demi-tours et tours de l'île ou à faire des randonnées. Des sentiers relient les plages entre elles, ou s'enfoncent à travers la jungle. On peut notamment aller à Lopes Mendes, la plus belle et sauvage de l'île, ou grimper au sommet de l'île, au pic de Papagayo qui culmine à 900 mètres d'altitude et offre une vue magnifique sur les environs. On peut faire le tour de l'île en trek de 5 jours avec un guide mais cela se prépare à l'avance.
Les Cariocas, Paulistas et touristes y côtoient les pêcheurs. En août et septembre, la mer parfois houleuse rend l'accès à Ilha Grande difficile. Abraão est la principale porte d'entrée de l'île.
L'île a connu une recrudescence de cas de fièvre jaune courant 2018, la vaccination est indispensable.

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