GUIDE PARIS 09 - ECOLE DE YOGA BIKRAM


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ECOLE DE YOGA BIKRAM Paris / Ile-de-France > Paris > PARIS 09 > Loisirs

17, rue du Faubourg-Montmartre

PARIS 09

Tél : 01 42 47 18 52

M° Grands Boulevards . 23 € le cours de 1 heure 30, deuxième cours d'essai gratuit.

A première vue, on dirait un sauna : 42° C et tout le monde en maillot de bain ! Mais non, c'est bien un cours de yoga un peu particulier qui se donne dans cette salle de gym. La chaleur permet tout simplement de mieux détendre les muscles. Le yoga Bikram est composé d'une série de 26 poses, répétées deux fois chacune et accompagnées de deux exercices de respiration. Il paraît que cela renforce notre système immunitaire. A essayer !


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