A 18 km au sud de Capbreton
Quatrième ville des Landes, d’un peu plus de 10 000 habitants, Tarnos possède une vaste zone portuaire, industrielle et artisanale. Elle se situe à l’embouchure de l’Adour depuis que le fleuve, jusque-là très capricieux, a été détourné en 1578 par Louis de Foix. Son territoire apparaît en deux zones : la côte océane avec 5 km de sable fin, et les Barthes le long de l’Adour. Entre deux bains, il fait bon se dégourdir les jambes et se promener sur le circuit proposé par l’O.N.F. La placette du Métro (point d’information de l’O.N.F., ses expositions et ses commerces), accueille les vacanciers tous les jours en saison. Toute proche de la plage de la digue, une longue jetée de 1 km permet d’assister au retour des bateaux de la pêche et d’admirer le superbe panorama de la côte basque et de la Rhune (sommet de 900 m).