TAI-CHI-CHUAN MONTPELLIER

D’origine chinoise, le taï chi chuan est un art martial accessible à tous, adultes comme enfants, étant non violent, et dépourvu de grade ou de compétition. Entre art du combat et gymnastique douce, le taï chi chuan est basé sur les principes d’équilbre entre yin et yang. La maîtrise de la respiration et des gestes, et la souplesse sont essentiels. Sa pratique consiste... <p>D’origine chinoise, le taï chi chuan est un art martial accessible à tous, adultes comme enfants, étant non violent, et dépourvu de grade ou de compétition. Entre art du combat et gymnastique douce, le taï chi chuan est basé sur les principes d’équilbre entre yin et yang. La maîtrise de la respiration et des gestes, et la souplesse sont essentiels. Sa pratique consiste en l’apprentissage d’un long mouvement continu, exécuté avec lenteur et précision. Cet art martial renforce la musculature, les articulations et le système respiratoire, et est parfait pour libérer son stress. Les cours sont dispensés par François Loutrel, professeur diplômé d’Etat en Jeunesse et Sport, et disciple du maître Chu-King Hung, fondateur de l’école ITCCA – International Taï Chi Chuan Association. Ils se déroulent salle Mion Saint-Michel et au gymnase Isadora Ducan et sur l'esplanade Charles-de-Gaulle (près du Corum) à Montpellier, ou au Palais des Sports Jacques Chaban-Delmas à Castelnau-le-Lez.</p>